魔鬼训练

魔鬼训练 (第1/2页)

听完昊阳的话张东更加肯定此少年是个重情义的汉子，虽然还没有成长起来，但是一旦给他机会他便会是修罗堂的第一战力，而且是无人能挡。
　　
　　“放心吧，你姐姐我和兄弟们和你都会一样都会尽力的，毕竟你是我的兄弟，你的亲人就是我们的亲人，所以一旦有机会一定会全力以赴的。现在你要做的就是在这之前让自己足够的强大，现在应该好好的保护自己，明白吗？”张东的话让小昊阳也是感触颇深，也认定了这个大哥，毕竟救了自己一命，而且还把自己当成了亲兄弟，昊阳心里想着，只要姐姐就出来报了仇那自己以后就跟着张东了。
　　
　　而且自己也是个好勇斗狠的人。也很向往向东哥那样的生活，虽然危险重重但是也可以赢得自己想要的。
　　
　　一夜就在两人的促膝长谈中结束了，天亮了以后真正的训练已经开始。
　　
　　“现在计时开始，每个人做三十分钟的俯卧撑，二十分钟的仰卧起坐，外加一万次的挥拳和十分钟的深蹲。”一声令下之后所有的人包括张东在内的所有人都开始魔鬼训练，这也仅仅是个开始，让兄弟们感动的是张东并没有因为自己是大哥就在一边闲着，而是和大伙一起。
　　
　　这让所有人心里想起了一句话，有福同享有难同当，不管什么事张东都会和自己站在一起，所以在张东没有停下的时候所有人都继续着，时间一分一秒的过去，每一个人都是浑身大汗，有些人快坚持不下来的时候就看到了张东依旧再继续，而且还在额外的给自己加，所有人的斗志也一瞬间燃了起来，谁都不服输，更何况是热血男儿，一上午的时间就在这样的训练中结束。
　　
　　中午还是半小时的寻找食物，每一个人喊累而不去，因为谁都不愿意输给别人。
　　
　　一上午张东特别关注了下小昊阳，这小子的毅力也是很强，明明身上带伤却执意和大伙一起训练。
　　
　　在吃过饭之后训练项目改变了，先是耐力练习，每个人在做的就是很枯燥的原地高抬腿奔跑，持续了半个小时。
　　
　　之后是缓和运动压腿和舒展练习，这也是相对休息的时间了。之后是实战练习，二人一组和其他组的人进行对打，即锻炼了格斗的技术，也训练了兄弟们之间的配合当然手里的武器就用细柳条代替了。
　　
　　在一切结束后已经是傍晚了，每个人身上都有无数条红色的伤痕，好多已经见血了。
　　
　　依旧没人叫苦没人喊累。张东也不例外的浑身是伤。第一天的特训就这样结束了，这一天所有人都难忘，也让所有人更了解彼此更加深了兄弟们的情谊。
　　
　　晚上的时候相互的给对方简单的包扎了一下伤口，处理了下便都早早的睡了，小昊阳今天也累坏了，倒在地上就睡着了，张东这时还清醒着走到了小昊阳的身边把自己的外套盖在了他的身上，那轻轻的动作就像是照顾自己的弟弟一样，让人看了心里都温暖。
　　
　　所有人基本都睡了，但是这一幕董天宇还是看到了。他发誓今后无论如何都不能让东哥受伤，如果真的没做到自己一定会愧疚一生的。
　　
　　张东在值夜，毕竟这里是野外难免会有野兽。第二天继续依旧，只是又加大了训练量而已，这一夜董天宇没有让张东继续值夜，因为张东也是人如果总这样谁都熬不住的，张东拗不过董天宇便回去睡了。
　　
　　

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