第22章 泳池试探与爷青回

第22章 泳池试探与爷青回 (第1/2页)

等顾雨借了肉团的二八大杠自行车，回家取了泳裤，飞骑着赶到中信大酒店游泳池的时候，在泳池浅水区的一角，只有唐依秋一个人趴在池边，百无聊赖地学着打腿动作。
　　
　　顾雨悄悄地从后面走过去，“扑通”一声猛地跳下水，水花溅了唐依秋一脸，“谁啊？”
　　
　　“依秋姐，不好意思，我来迟了。”
　　
　　猝不及防的唐依秋抹去满脸的水花，看到顾雨后，从一脸的讨厌表情变成了惊喜：“是你这个家伙啊！我还以为你今天住在乡下，不回来了呢。”
　　
　　“嘿嘿，下午刚刚赶回来的。姐，晓娜姐和莹莹老师她们人呢？”
　　
　　“娜娜出差调研去了，莹莹晚上加班。你家伙再不过来，我本来就要打算上岸回家了……”
　　
　　“呵呵，我这不赶到了嘛。来，姐，今天我们继续学习固定支撑练习。你双手扶在池边，吸气低头憋气，把双腿向后伸直并拢，放松展开身体……”
　　
　　“嗯，很好，进步很大！”
　　
　　在顾雨的精心指导下，唐依秋的固定支撑练习动作已经有模有样。
　　
　　“来，姐，接下来，我们开始学习无固定支撑练习。你现在可以尝试着离开岸边，重复前面的动作，双手轻轻搭在水面之上。学会独立在水中完成漂浮动作，克服对水的恐惧……”
　　
　　“啊呀，不行、不行，我控制不了平衡！”
　　
　　初学的唐依秋一离开池边后就腿部下沉，身体根本无法完全漂浮起来。
　　
　　“姐，要么我帮助托住你的腰腹部，然后你继续尝试前面的漂浮动作？”
　　
　　“好啊，来吧！”
　　
　　唐依秋大方地张开了怀抱。
　　
　　这回在顾雨的帮助之下，他托着唐依秋的小蛮腰与腹部，她终于可以顺利在水中漂浮起来了。
　　
　　“哈哈，似乎有点感觉了……”她高兴得在水中手舞足蹈。
　　
　　唐依秋的小蛮腰和腹部很柔软、很温暖，弹性十足，触捧的手感很好，非常舒服，顾雨的感觉更好。
　　
　　教唐依秋这样的美女游泳简直就是一种莫大的享受。
　　
　　而且今天沈晓娜与卢莹莹不在身边，顾雨更加可以放开一些……
　　
　　“姐，现在学习从漂浮状态转换为站立的过程，两个膝盖同时弯曲，大腿朝腹部、胸口靠拢，把身体团成一团，脚落地后抬头吸气……”
　　
　　而刚刚有点感觉的唐依秋在顾雨的指点之下，更加学得不亦乐乎……
　　
　　“姐，我们接下来我们开始学习蛙泳蹬腿。蛙泳蹬腿是蛙泳动作中最核心的部分，你现在可以把上半身趴在池边上，做半陆半水的模仿练习，熟练之后再做水中蹬腿的练习……”
　　
　　顾雨轻轻握住唐依秋的两个脚脖子，教她收腿、翻脚、蹬腿和夹水等一组动作。
　　
　　开始的时候，不知道是顾雨触碰到了她身体上的什么笑穴，唐依秋“哈哈、哈哈，痒！”笑个不停。
　　
　　过了好一会儿她才适应过来。
　　
　　“姐，接下来你的膝盖弯曲收小腿，收腿时力量要小，脚后跟向臀部靠拢！”
　　
　　“蹬腿前，脚踝向外翻开，脚内侧朝着后面，才可以充分发挥蹬腿的力量。接下来腿部发力，用力把腿朝两侧蹬出去，角度可以适当大一点！”
　　
　　“姐，你收腿时幅度太大，注意臀部不要露出水面……”
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）