第四十八章 为了不再输

第四十八章 为了不再输 (第2/2页)

周易就说：“你还想天天背着一米九六的索别赫跑折返？”
　　
　　一听这话，格策连忙说：“好，我来。”
　　
　　周易又看向马克。
　　
　　“我没意见。”马克对周易言听计从。
　　
　　“那好，一会儿我和马克还要去加练。我们下午在马克家见，他家附近有几块足球场，我们就去哪儿练习。你知道马克家在哪儿吗？”
　　
　　格策摇头。
　　
　　“马克，告诉他吧。”
　　
　　于是马克将自己家的地址告诉了格策，格策记了下来，三个人约定下午一点半在马克家见。
　　
　　为什么要这么早，因为中午的时候球场才没人，从下午四点半开始，这几块球场上就都是踢球的人了，根本没可能让三个人进行特训……
　　
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　　在训练基地完成了力量和体能方面的加练之后，周易和马克回家匆匆吃过午餐，简单的午休之后，格策就敲响了马克家的门。
　　
　　三个人背着装备包，抱着足球，向马克家附近的那片足球场走去。
　　
　　大中午的，果然一个人都没有。他们可以随意使用球场。
　　
　　在德国，这样开放免费的足球场遍地都是，如果你坐飞机从德国城市上空过，透过舷窗往下看，你就会发现许许多多这样的足球场了。
　　
　　这便是德国足球能够强大的理由之一。
　　
　　随处可见的免费足球场，而且还是经过精心维护过的，并不是扔在那里任草疯长的荒地。
　　
　　有这样的硬件设施，再配上渗透到全社会每个角落的足球文化软件。
　　
　　德国足球的强盛理所应当。
　　
　　周易他们随便选了一块足球场，三个人放下包，将鞋子换上，就开始了热身。
　　
　　虽然是没有教练的特训，但训练前的热身还是必不可少的。这是身为职业球员、准职业球员所必须养成的习惯，否则训练中受伤，那可是没有人同情的。
　　
　　一边热身，周易一边向两位解释他的想法。
　　
　　趁着午休的时候，他又在FIFAOL3的世界里进行乐模拟，确定他的思路是正确的。
　　
　　现在的问题就是在这条正确的道路上不断练习。
　　
　　“我们三个人不能离得太远，必须考得足够近，这样传球才能足够快，快的让对手反应不过来。”
　　
　　“可这样也会让我们自己反应不过来。”格策提出了不同意见。
　　
　　“这就是为什么要特训的原因了，马里奥。我们反应不过来是因为我们还不够默契，很多时候，我们彼此需要看到对方传球，才能够做出反应。可在那样的情况下，等你看到我传球再去跑位就晚了，你必须提前向你认为我会传球的地方跑。”周易说道。
　　
　　“传球也是这样，不能看到跑位了再传球，而必须要提前传球，这样时机才契合的上。”
　　
　　格策想了想，觉得周易说得有道理。
　　
　　他也同意在这种极端情况下，靠眼睛观察再决定怎么行动已经不管用了。有些时候要靠身体的本能，这样就必须提升他们三个人之间的默契程度。
　　
　　热身完毕，三个人开始了训练。
　　
　　其实特训很简单，甚至都不用什么道具，也不用教练来指导，因为具体的训练方式在日常训练中都会运用到。
　　
　　就是三个人来回传球，并且往前推进，无论是传球还是跑位，都不能一成不变，要交叉前进。互相穿插换位可以增加混乱，但同时也可以更好的让球员练习在复杂的情况下传接球的能力，同时将换位穿插练习成一种本能。这样一来，在比赛中，就可以通过穿插换位来搅乱对方的防线，从而创造出机会。
　　
　　这样的训练在球队日常训练中都有。
　　
　　所以他们练起来不至于一点基础都没有。
　　
　　只是他们将这个训练内容单独拿了出来，进行强化性的训练。并且速度要比在球队中训练时更快。
　　
　　速度增加一点点，训练的难度就翻倍提高。
　　
　　一开始训练总是因为失误而中断，进行的很不顺利。
　　
　　每次中断了之后，三个人就要凑在一起研究刚才为什么出问题，是传球的问题，还是跑位接应的问题，或者是停球的问题？
　　
　　研究得出一个结论，继续训练。
　　
　　就这样，每十组训练为一个周期，结束了这个周期之后，休息五分钟，随后继续进行十组这样的传球跑位训练，再休息五分钟。
　　
　　一直要进行一个小时这样的训练，三个人才会离开。
　　
　　而当他们离开的时候，都已经精疲力尽了，这训练强度可真不像大家以为的那么轻松，就跟玩儿一样。
　　
　　但就算是这样，和在训练中背着沉重的队友做折返跑比起来，现在这样的特训也已经可以说得上是轻松了！
　　
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　　PS，是前天吧，我们又多了一位盟主。
　　
　　但是实在抱歉，因为手腕受伤，现在每天只能写一章，却要更新两章，存稿从十章锐减到了六章。实在是没办法再做盟主加更了。
　　
　　不过没关系，我记下来了，等我存稿恢复到十章之后，我就会补上这欠下的盟主加更的。
　　
　　还请大家谅解。
　　
　　另外也还是要特别感谢一下我们的新盟主【胡说八道的】！(未完待续。)