第7章 第一天（下）

第7章 第一天（下） (第1/2页)

“不想现在离开的就给我闭嘴！”张翔欣赏的看了一下霍辰，因为只有霍辰没有表示出任何怨言。“既然大家觉得任务有点重，我就破例给大家说说。要知道你们将来是要征服我们身后的森林的，每次出去打猎都是游走在死亡的边缘，你们现在觉得累就不好好训练，等到将来你面临危险的时候就知道现在多流点汗是多么的明智。因为你如果出现了失误，你将葬送的是整个猎人队。现在怕苦，那就不要训练了，在村子里做些别的工作，猎人队一样能养活你和你的家人。现在，”张翔扫视了一圈，“还有谁有问题？”
　　
　　“很好，每个人在中午之前做完两百个俯卧撑。”
　　
　　虽然张翔又增加了训练任务，但这次大家都没有任何怨言，这群孩子虽然还小，但也都有荣辱心，所以大家都按照张翔说的，不折不扣的完成。
　　
　　霍辰并没有立即开始做，而是找了根树枝在地上画来画去，嘴里还嘟囔着什么。张翔看了看其他几个孩子都做了好几个了，而霍辰好像还没有动身的意思。张翔疑惑的来到霍辰身后，看看他到底在干什么？
　　
　　“现在离中午十二点还有四个小时，我刚吃饱饭，不能做太剧烈的运动，得先休息三十分钟，还剩下二百一十分钟。随着做的俯卧撑越多，体力下降越快，休息的时间也就越长。这样我可以先做5组二十个的，再做4组十五个的，最后做4组十个的，正好两百个。这样共13组，每组恒定用时两分钟，到后面就可以边做边休息，共用时二十六分钟；前七组间隔十分钟，后六组间隔二十分钟，这样用时一百八十分钟，加上二十六分钟，这样总用时二百零六分钟，刚刚好完成。”不得不说，霍辰考虑的真是天衣无缝。
　　
　　而站在霍辰身后的张翔是越听越心惊，这哪是一个五岁的孩子啊，考虑问题的思路之清晰，方面之全面，就是一些历经磨难的大人也无法做到这些。张翔对霍辰的欣赏是越来越明显了。
　　
　　很快就到中午了，很多孩子不知道怎么保留体力，没有缜密的计划或本身身体素质不适合这种强度大的训练而被淘汰了，反而令人吃惊的是马栋，虽然早上没能吃饭，但他最终还是坚持了下来，而且还不是最后一名，这不得不另张翔刮目相看。当然，霍辰完成了任务，就像他计划的那样，压着时间点刚刚好完成。
　　
　　“很好，恭喜你们经过了第二层考验。现在回家吃中午饭，你们有两个小时的时间，下午两点到这里集合，先给大家透个底，下午的训练任务比上午还要重，如果自觉得无法坚持下来，下午就不要来了，我们不会笑话你，毕竟猎人队每年最多只更新两个名额。大部分人都不需要练习，如果你只是想在集会上取得些好的成绩，或者是想从事些轻松的职业，明天到练武场另一侧找赵星吧，他也会教你们的。好了，现在解散。”
　　
　　等到下午的时候很多孩子放弃了，能回来集合的还有八个人，当然这里面包括霍辰。
　　
　　“马栋没有来。”霍辰心里想到。
　　
　　“好了，恭喜你们通过了第三层考验。”张翔微微一笑，这一批孩子要比上一批好，上一批在第一天下午的时候就只有两个孩子来集合了。
　　
　　听到张翔的话，霍辰立刻就明白了，原来上午的时候张翔是故意那样说的，先把困难扩大，然后再抛出集会的诱惑，许多人也就慢慢的给自己退缩找了借口。没有直面困难的信心，没有一往直前的决心，那还是不要参加猎人队了吧。而第三层的考验也就在这。
　　
　　“好了，所有人都注意了，今天下午我们就真正开始学习这组动作了，虽然说五岁是学习的门槛，但不保证每个人都能学会，如果在学习的时候身体上出现什么不适，一定要提出来，不然要是留下暗伤，这辈子可能就完了。”张翔还是很郑重的交待这群孩子一下。
　　
　　“好了，我先把这套动作完整的做一遍，先有一个直观的感受。”
　　
　　张翔每一个动作都做的非常完美，简直是在跳舞，但也确实危险。通过观察霍辰发现，这组动作做下来，身体上的每一条肌肉，每一个关节都几乎被用到，这对身体的柔韧性、肌肉的力量控制都是很大的考验，也确实能提高身体整体素质。
　　
　　一套动作做完，张翔的额头上也出现密密的一层汗珠，看来即使是张翔，也不能很轻松的完成啊。
　　
　　看完张翔的表演，大家脸上都露出了羡慕和担忧的表情，而只有霍辰有淡淡的兴奋。
　　
　　“好了，这组动作总共有五式，今天下午我们先学习第一式：一定乾坤。这个动作的要领：腰背挺直，手臂经身体两侧向上抬起伸直，双手合十，拇指相扣，手臂伸直贴近双耳，手臂向上方伸展；眼睛平视前方，呼吸平稳；右腿直立，左腿向上抬起，与右腿呈九十度夹角，慢慢弯曲左腿，使其左脚脚跟贴在右腿内侧，脚跟尽可能向上，保持此姿势。将自己想像成根扎在悬崖边的一颗松树，任尔东西南北风，我自岿然不动。”张翔详细的介绍这第一式动作的要领，务必要求每个孩子尽自己最大努力的去完成这个动作。
　　
　　

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