第8章 直播掉马甲

第8章 直播掉马甲 (第2/2页)

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　　宋恩曦快速看了眼弹幕，就开始进入直播模式，“Hello，今天兮兮要给大家分享的是营养补给品的最佳补给时间。很多大宝贝们都会问我，维生素C什么时候吃最好，钙片什么时候吃吸收最好。所以，今天我想根据服用的时间，给大家科普一下。”
　　
　　“我们日常的服用时间可以分为以下三种：随餐服用，餐后服用和空腹服用。”
　　
　　“随餐服用一般就是我们的基础维生素、矿物质元素、鱼油、女性用来调理内.分.泌的月见草油、还有辅酶Q10等。”
　　
　　“基础维生素包括维生素A、B、C、D等等。这些元素都需要随餐服用，因为他们是溶脂性的元素，需要跟我们食用的油脂性食物一起消化，吸收效果才最好。不过，铁和锌是个例外，这两种维生素空腹食用效果会更好。”
　　
　　“至于空腹食用的营养元素呢，主要那些是容易被热食破坏掉、怕高温的食材，其中一个很常见的就是益生菌。益生菌一定要空腹食用。冲泡益生菌也一定要使用40℃左右的温开水，不能用热水。”
　　
　　“除了以上这几大类之外，我们常见的胶原蛋白、葡萄籽、白藜芦醇、圣洁莓这些都可以在餐后服用，或者说任何时间段服用。”
　　
　　……
　　
　　宋恩曦在做直播的时候非常专业，甚至有些忘我。
　　
　　橘猫兮兮也似乎很享受魔音，尾巴也有节奏一下一下地拍打，好死不死，点了下宋恩曦放在旁边一直震动的手机界面，还戳了扬声。
　　
　　“您好，宋恩曦女士，我们是微博认证部的工作人员，我们想跟您确认相关的微博认证的事宜，请问您与祁璟谦先生是否已经分居满两年……”
　　
　　宋恩曦整个人懵了，等反应过来，整个直播间炸锅了。
　　
　　/啊啊啊啊！宋爷居然是宋恩曦！/
　　
　　/实锤！你家宋爷居然是前首富太太！/。
　　
　　/宋爷这是掉马甲啦！/