人间正道 早睡早起
人间正道 早睡早起 (第1/2页)一日之计在于晨,世界上最平凡的一句话,我执行了近50年,从1974年的那天起,在剧团练功,每当东方吐白,雄鸡的第一次打鸣,我一定是起床了。
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之所以说我同神仙在一起,是因为神仙从不清晨上厕所,我们也是。从第一天练功,韩教练就不让我们上厕所,当两个小时的练功后,一身的大汗,尿也没有了,小便硬是从汗毛里散发出去了!
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中国人的长寿全在早睡早起!最早起床的一定是把生命当做阳光来散发的人。有的是工作,扫大街的清洁工,开公交的司机们,练长跑的,练功的艺人。这些人没有多少钱,但是有的是健康,有的是幸福的心态!
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最早起床的竟是西安交大的一位教授,他今年76岁了,他带领全家每天4.30起床,全家学习外语,他的精神犹如阳光射穿我的心房。我也学他,每天把表铃上到5.30,大部分时间可以按时起来,我在公园里,办公室里,悄悄拉手风琴,几年下来,竟然学会了十首中外名曲。【土耳其进行曲】便是拉了100遍!才有点起色。下一首【流浪者之歌】也要练习100遍!也许可以流畅,不出错!
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